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据英国《每日邮报》报道，近日，网上流传一则美国加利福尼亚州一名4岁小女孩健身的视频，视频中女孩轻松举哑铃、跳跃、做俯卧撑和引体向上等，展现了其运动天赋，简直让其他健身爱好者感到羞愧。
据悉，该女孩名叫普瑞赛斯?汤森（Prisais Townsend），来自加利福尼亚的穆尔帕克，她从十个月大时就开始和父母去健身房。其父亲詹姆斯·汤（James Townsend）曾在芝加哥橄榄球队熊队效力，现拥有一间健身房，普瑞赛斯很爱在那度过她的闲暇时间。
作为一个初学健身的小孩，普瑞赛斯每天会认真观察父亲是怎么工作和训练别人的。渐渐地，父亲发现她是一个天生的运动员。她会模仿健身房里其他人的健身行为，有时候甚至可以举起2.5磅的哑铃，很快，她便能跳上22英寸（约0.6米）高的一摞杠铃以及连续完成10个引体向上。当然，这些运动都是在父亲认真监督下完成的。
尽管普瑞赛斯表现出运动天赋，但是詹姆斯明确表示自己绝对不会要求她把时间都花在健身房里，娱乐时间健健身就可以。詹姆斯表示，他不希望普瑞赛斯在健身房感到压力，如果她不喜欢运动了，就会立即让她停止。
作为一名有15年训练经历的合格体能教练，詹姆斯坚持认为，只要训练强度合适，举重训练对孩子很有好处。运动医学和健身专家保罗?斯特里克（Paul Stricker）也称，运动有助于帮助孩子变得更强壮，发展平衡与协调能力，益于身心健康。但是要在大人严格的监督下，并且使用正确科学的训练方法，以防孩子受伤。
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