熬夜会导致记忆力衰退_长期熬夜可能会导致身体出问题有？

互联网 • 2017-10-14 22:42:00　 E1061

前些日子颁布的诺贝尔生理学或医学奖，为大家解释了为什么很多人觉得自己越来越笨，身体越来越差，这一切可能与他们熬夜的习惯密不可分。

熬夜会导致记忆力衰退

熬夜会让人的神经系统在夜晚处于高度兴奋的状态，而当身处白天时，神经系统将难以充分兴奋起来。这时人会感到精神萎靡、头昏脑胀、反应迟钝、记忆衰退，甚至还会造成神经衰弱的情况出现。

猝死

近年来，关于长期熬夜导致猝死的新闻屡见不鲜，长期睡眠不足，会导致各类心脑血管疾病出现的风险大大增加，进而造成猝死的可能。

诱发高血压

人的血压情况在昼夜是会发生变化的。一般而言，白天血压较高，夜晚血压较低，一旦长期熬夜，过着昼夜颠倒的生活，人的血压在夜晚也会处于高峰期，极易导致高血压的出现。点击蓝字了解：高血压不能吃的食物有哪些记住这些不要再吃错了

诱发糖尿病

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