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很多人都用心肝来形容重要的东西，就如大家形容的一样，肝确实是很重要。
但正原因肝脏的重要性，很多的营养物质和毒素都必须经过肝脏进行代谢和化解，而且如今生活条件好，人们饮食中肉类和动物脂肪摄取过多，大鱼大肉等，给肝脏增加了很多负担，一旦遇到爱饮酒的，则酒精更加会引起酒精肝和肝硬化等。
那么，肝脏不良，会发出哪些信号呢？
征兆1：脸消瘦、面黝黑
1/3左右患慢性肝炎或肝硬化的病人，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝能力减退，引起黑色素生成增加所致。所以，当你的生活习惯和平时没什么两样，但样子却越来越丑的话，就要好好注意你的肝脏了。
征兆2：蜘蛛痣
面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面呈现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。
54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者可呈现蜘蛛痣。就在肝功的恢复，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成为暗色，最后消失。
因此，一旦人体呈现蜘蛛痣，那么必须要去检查肝脏是不是有病变！
征兆3：黄疸
在肝病较为严重时，因胆红素消化、代谢和排泄受影响引起人体内部胆红素水平增高，呈现黄疸时，可表现为皮肤黄染。
黄疸也可以见于非肝脏因为引起的胆红素增高，比如胆道梗阻、溶血、Gilbert"s 概括征等。所以要结合病史、体征、血常规、尿液常规、肝能力、腹部影像学等结果概括断定。
其实护肝方法很多，只要找到正确简便的护肝方法，护肝就不会再是难题，那么，平常我们如何来保肝护肝，巩固肝脏的排毒功能呢？一起来参考下面的护肝介绍吧。
三种护肝小植物，做杯茶，每日泡水喝，加强肝脏解毒功能！
葛根：明朝医学家李时珍就用作治肝，据现代药理研究表明，葛根含有多种治病的成份，诸如黄酮类物质(黄豆甙，乙酰葛根素、花生酸等)，因此，葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。
桑叶:又叫家桑，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品。
科学证实，桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用，对肝脏细胞有明显的保护作用。
自制护肝茶——桑麦纹香菜茶
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