近视三个月能由“假”变“真”孩子亟需筑牢用眼“防线”

目前我国青少年近视发病率高达50%至60%，3亿近视眼患者已居世界第一。临床发现，近视人群后巩膜葡萄肿发生率为77.1%，且近视度数越高发生率越高。此外，还可能发生视网膜萎缩变性、出血和裂孔，视网膜下新生血管，视网膜脱离、白内障、青光眼、黄斑出血和黄斑变性等，从而影响视力，甚至导致失明。每年的暑期和升学季，都是近视眼治疗的小高峰，同时也是形成近视的小高峰。假期孩子们有了更多时间沉迷在电子产品中，也有了更多时间喝饮料和吃甜点、冰淇淋等，这些都是对眼睛的巨大伤害。

专家提醒，当孩子出现看东西模糊、眯眼、眼酸等假性近视表现时，很多家长往往不以为意。殊不知，假性近视往往在3、5个月的时间内就可发展为真性近视，一旦成为真性近视就不可逆了。专家建议，筑牢用眼“生活防线”，多进行户外活动，注意营养素摄入，少吃甜食，远离电子产品，保持良好用眼习惯，都可逐渐减少近视的发生。

■ 吴志

近20年来，我国近视眼患病率逐年增加，近视人数和发病率均居世界第一，近视眼患者至少3亿，青少年近视发病率更高达50%至60%。每逢升学季、暑期，都会迎来一个近视眼手术的小高峰。这一方面与学生繁重的课业有关，使孩子用眼时间过长、户外运动减少；另一方面与日益兴盛的电子产品对孩子的侵蚀关系紧密。专家提醒家长们，暑期应更多督促孩子进行户外活动，而不是沉迷于手机、电脑等电子产品，这也是对于近视眼孩子的最好拯救。

高度近视可遗传，近视若不干预很严重

“近视”，指“目不能远视”。形象地说，一颗眼球大略为圆形，它的外壳很坚硬，眼球在外壳的保护下不容易受伤，但是眼球很容易纵向或横向变“扁”，一旦变“扁”，人就会患近视和远视。临床上的病理性近视，又称为变性近视，常伴有眼底改变，视力不易矫正，是以屈光度进行性加深、眼轴不断增长、眼内容和视网膜脉络膜组织进行性损害，引起视功能障碍为特征的一种眼病。

福州总医院眼科中心主任陈梅珠主任医师介绍说，近视主要有40%是遗传，其中主要是高度近视的遗传。高度近视分两种，一种是生理性的，一种是病理性的。有研究显示，双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女发病概率为10%~15%；一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。但是，也并不是所有近视都会遗传的。

陈梅珠提醒，孩子患上近视如不及时干预，后果可能很严重。临床发现，近视人群后巩膜葡萄肿发生率为77.1%，且近视度数越高发生率越高。此外，还可能发生视网膜萎缩变性、出血和裂孔，视网膜下新生血管，视网膜脱离、白内障、青光眼、黄斑出血和黄斑变性等，从而影响视力，甚至导致失明。

用眼习惯不好、营养不良、“电子控”等，均可诱发近视

陈梅珠说，孩子平时用眼距离过近，看书、写作业较久，在行车上或走路时看书，长时间不休息，都会导致眼睛的调节系统出现疲劳，造成调节滞后进一步加深。而调节滞后是近视的危险因素，长时间高强度近距离用眼就容易造成近视。

此外照明光线过强或过弱，缺少室外活动，也不利于保护视力。因为室内光线和室外光线强度不一样，后者要比前者高出一个数量级，而且户外的光谱是太阳光谱，是一种连续光谱；而室内光是人造光，不是接近自然的照明状态，往往是非连续光谱，近视加深也与这方面有关。

营养不良也是引起近视的原因之一，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏，和近视眼的形成改变都有关。

尤其是“电子产品控”人群，由于手机、电脑、掌上游戏机屏幕小，为了看清图像和文字，必须近距离操作。如今各类电子产品屏幕的亮度更鲜亮，色彩对比度更高，离眼睛非常近时，强光将直接集中照入人眼，瞳孔会不断进行收缩来适应光源变化。长时间、近距离，再加上快速变化的画面刺激，势必会导致孩子眼疲劳，加重近视的发生。

假近视如果不治，3~5个月就可变真近视

假性近视，实质上并不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视，但临床上表现得如近视那样。实质上这是一种调节功能痉挛的一种功能状态，当眼睛看近时，必须要调节才能看得清楚，看得愈近需要的调节也愈大。

特别是青少年学生，在看近处物体时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，在进行长时间读写后转为看远时，不能很快把调节放松，即调节反应时间较正常者延长，出现远视力下降。久而久之，不知不觉中会使眼睛的调节异常紧张，睫状肌长期处于收缩痉挛状态，最后失去了调节性，远方视力下降，表现上酷似近视眼。在使用睫状肌麻痹药或作雾视治疗后，近视消失，呈正视或远视。

统计数据发现，学生的年级愈低，假性近视愈多；年级愈高，假性近视愈少。这就提示近视的发生，可能有一个由假性—>半真性—>真性的过程。如果孩子得了假性近视，可以通过自身调节裸眼的远、近视力，到正规眼科机构进行电脑屈光检查，通过散瞳等方式，放松眼部睫状肌等，就可完全治好。

但是生活中当孩子出现看东西模糊、眯眼、眼酸等假性近视表现时，很多家长往往不以为意，只告诉孩子多休息即可。殊不知，假性近视往往在3、5个月的时间内就可发展为真性近视，一旦成为真性近视就不可逆了。