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②番茄汁；取红番茄100克，洗净搅汁；每次30毫升，每天2次。若合并高脂血症可用天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混合，用量同上。
③番茄山药粥；将20克山药洗净，切片；100克番茄洗净，切牙状；10克山楂洗净，去核，切片；100克大米淘洗干净，待用。把大米，山药，山楂同方锅内，加水800毫升。将锅置武火烧沸，用文火煮30分钟，加入番茄，在煮10分钟即成。每日一次，每次吃粥100克。
④番茄蜂蜜水；将500克番茄用沸水冲烫后，打成浆汁，用纱布过滤后加入蜂蜜30克，饮用时用沸水冲对，每日一剂，早晚2次，坚持服用。
高血压是一种慢性疾病，需要长期的饮食调理及体育锻炼，若饮食及体育锻炼不能改善升高的血压时，需要考虑服用降压药物，联合治疗。虽然高血压容易引起各种心，脑，肾疾病，但高血压患者不必有太大的心理负担，只要通过合理的饮食，适当的药物及体育锻炼，将血压控制在一定的范围内，高血压就不会对我们的身体产生大的危害。
番茄
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