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成年人都该知道的秘密,如何延长寿命你知道?

 互联网 • 2017-10-23 08:23:59  E1093
1、人在饿的时候爱乱花钱研究人员发现,人在饥饿时会分泌一种“饥饿激素”,这种激素会提高我们对食物的注意力,会对大脑施加影响,让我们对食物垂涎欲滴。人们会认为食物更有诱惑

1、人在饿的时候爱乱花钱

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研究人员发现,人在饥饿时会分泌一种“饥饿激素”,这种激素会提高我们对食物的注意力,会对大脑施加影响,让我们对食物垂涎欲滴。人们会认为食物更有诱惑力,同时在购买其他商品时也变得更加大方。”

02、手干净的人更容易宽容他人

科学家将44名受试者分成两组,第一组要求洗手,第二组则不用。这些人同时观看了一段3分钟长、有关吸毒成瘾的电影片段。接下来研究人员要求两组人对电影作出评价。结果发现,洗过手的受试者对不道德行为的容忍度要高于没有洗手的人。可见,手干净的人更愿意宽容和原谅他人。

03、易怒的人伤口好得慢

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研究人员对一组人造成小的灼烧伤害,然后再进行心理测试将他们的易怒程度进行分类。结果发现,对于不能控制愤怒情绪的人来说,测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈,约是好脾气的人的3倍。所以有伤口千万不能发怒呀

03、移动家具可以改善心情

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人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,如果从内心无法找到宣泄的出口,这时可以借助外部环境的有序来刺激内心,如重新布置家具,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。所以心情不好不妨换一换沙发的位置吧

04、男人每天看美女可以延长寿命

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研究显示,男性彬彬有礼地凝视美丽的女性,就好像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。而凝视美丽的女性10分钟,健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。这下有看美女的正当理由了

05、让自己出点丑 心情更开朗

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著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法:让人在公交车上大声地报站名,或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后,人们觉得很多担心的事“不过如此”,从而心情大好。不要再为不敢表白而羞耻了,出点丑也是蛮好的

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