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自慰不仅是男性解决需求的一种手段，女性也需要通过自慰来满足欲望。下面为您介绍一下关于女性自慰的8大好处以及女性自慰需要注意的事项。
根据澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的新研究发现，适当的、有规律的自慰能预防和治疗多种疾病，且有助身心健康。国外有关资料报道，女性的手淫率为63%～85%，并曾经至少有一次手淫达到性高潮。因此自慰并不是什么龌蹉的事情，适当的自慰还能给女性带来8大好处。
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女性自慰的8大好处
1、自慰可治疗失眠
自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。
2、自慰有利于女性健康
自慰会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。普洛斯说：“即使女性没有在自慰中达到高潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”
3、降低血压
自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。
4、自慰有助抗炎
虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。
5、自慰能防癌症
多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。
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