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吃掉在地上不超过5秒钟的食物没事,奇葩的伪科学“健康常识”(3)

 互联网 • 2017-11-01 09:53:31  E1843
关于“健康”与“营养”,存在很多民间的所谓常识,那些所谓“味精会让人生病”和“喝运动料能补充电解质,所以“完全无害”等的常识实际上都是错误的。

吃掉在地上不超过5秒钟的食物没事

“5秒规则”并不能保证你的肠胃安然无恙,因为细菌能在几毫秒内污染食物。潮湿的食物比干燥的食物会粘附到更多的细菌,“安全时间”的说法站不住脚。安全性取决于你所掉落食物的表面有多干净。哪怕是刚掉落在地面你就捡起来,但地面不干净,这份食物也不要吃了。

注射疫苗对孩子有风险

1998年发表在《柳叶刀》上的一项小规模研究显示,儿童注射麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗与患上自闭症的风险增加之间存在着关联。这个结论现在已经被彻底推翻了,这项研究不仅有缺陷,也包含了虚假信息。从那以后,儿童医学专家对100多万名儿童的数据进行分析后发现,注射疫苗与自闭症之间没有任何关联。

喝酸奶有益于肠道健康

酸奶能增加肠道中有益细菌的数量,这是不争的事实,但它的好处却被吹嘘过度了。市面上出售的酸奶大都添加了糖,会引发肥胖症和其他健康隐患。因此,如果你的确喜欢喝酸奶,就请选择不含糖的原味酸奶,自己动手制作更为保险。

每天吃个苹果就不生病了

吃苹果有益于人体健康,因为它含有大量的维生素C和膳食纤维,这两种营养物质对保持长期健康非常重要。然而,苹果并不包括人们所需要的所有营养物质。如果某些细菌或病毒进入了人体系统,吃苹果无法起到任何保护作用。因此,即使你天天吃苹果,也要食用其他的健康食品,并及时注射流感疫苗。

本文来源互联网(图片来源网络,版权归原作者所有)
标签: 伪科学   食物 

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