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2.中午喝汤_喝汤减肥的正确方法

 互联网 • 2017-10-14 19:44:35　 E1343
古人云：“要想长胖，汤糖躺烫！”哈哈，这句话你们听过没？今天小贺医生和你们谈谈汤和肥胖的关系！

2.中午喝汤

有学者指出：“午餐时喝汤，吸收的热量最少。”因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。晚餐更不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。


3.慢慢喝汤

本文来源互联网（图片来源网络，版权归原作者所有）
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