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医疗机构的研究人员发现，早晨6-9点钟是冠心病发作的最高峰。这时候如果匆忙起床活动，心脏的功能尚未适应活动的需要，从而容易发生冠状动脉痉挛，出现心绞痛或心肌梗死，如果抢救不及时，容易发生死亡。
早晨起床黄金6分钟，
做对了多活15年！
十指梳发一分钟，头脑清新气血畅
以双手十指自额部前发际开始，由前向后梳到后发际，动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好，次数不限。可使头脑清新，气血流畅。
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